Então...novamente estou dodói e dessa vez nem é por causa do glúten...até desconfiei de dengue...é oque mais tem na região...Dengue ..Chikungunya e o Zika....mas dessa vez acredito que não seja....
Apenas uma crise da doença autoimune que tenho...fazia tempo que não ficava de cama por isso....nem fui trabalhar hoje...mas logo estarei melhor....
Minha preocupação maior é com a filhotinha....ela teve sangramento ontem...ficou internada...no momento está melhor...médico recomendou repouso absoluto....orando muito....
Beiokas da Aleka
QUESTIONÁRIO....
01- BEBI 06 COPOS DE ÁGUA NO DIA?
R-Como meu normal...tomei muito mais de 06 copos
02- COMO FOI MINHA ALIMENTAÇÃO? QUANTAS CALORIAS?
R- Estou fazendo a indução da Atkins, ou seja o básico na dieta inicial, ontem 1238 calorias, hoje 1246 calorias
03- USEI UM CREME ESPECIFICO PARA GORDURAS?
R-Sim usei, nas coxas , bumbum e abdomen
04- PASSEI MEU CREME OU ÓLEO DE BANHO PREFERIDO?
R- Sim ...creme nas partes que não usei o para gorduras localizadas
05- FIZ MEDITAÇÃO OU RELAXAMENTO ?
R-Não fiz...
06- FIZ ATIVIDADES FÍSICAS?
R- Não...
07- FIZ EXERCÍCIOS DE GRATIDÃO ?
R- Ontem não...hoje sim...no gratidão diária e minhas bençãos na agenda pessoal
08- FIZ LEITURA JUNTO COM O MARIDO?
R- Sim...com interpretação...
09- FIQUEI ANSIOSA POR ALGUM MOTIVO?
R- Sim em ambos os dias....por causa da filhota e por estar com dores...
10- FIZ ALGO POR MIM HOJE? O QUE?
R- Ontem fui na acupuntura....
11- TRABALHEI
R- Não trabalhei hoje....ontem ainda lavei e limpei a casa ....
12- TOMEI TODAS MINHAS VITAMINAS?
R- Sim todas...
12- FIZ O MÉTODO FLYLADY? OQUE?
R- Não...
13- FIZ ALGUMA COMPRA? OQUE? PORQUE?
R- Não comprei nada.
*OBS: Para quem faz dieta com restrições é necessário o uso de vitaminas, mas nunca tomar sem consultar um médico.
01- BEBI 06 COPOS DE ÁGUA NO DIA?
R-Como meu normal...tomei muito mais de 06 copos
02- COMO FOI MINHA ALIMENTAÇÃO? QUANTAS CALORIAS?
R- Estou fazendo a indução da Atkins, ou seja o básico na dieta inicial, ontem 1238 calorias, hoje 1246 calorias
R-Sim usei, nas coxas , bumbum e abdomen
04- PASSEI MEU CREME OU ÓLEO DE BANHO PREFERIDO?
R- Sim ...creme nas partes que não usei o para gorduras localizadas
05- FIZ MEDITAÇÃO OU RELAXAMENTO ?
R-Não fiz...
06- FIZ ATIVIDADES FÍSICAS?
R- Não...
07- FIZ EXERCÍCIOS DE GRATIDÃO ?
R- Ontem não...hoje sim...no gratidão diária e minhas bençãos na agenda pessoal
08- FIZ LEITURA JUNTO COM O MARIDO?
R- Sim...com interpretação...
09- FIQUEI ANSIOSA POR ALGUM MOTIVO?
R- Sim em ambos os dias....por causa da filhota e por estar com dores...
10- FIZ ALGO POR MIM HOJE? O QUE?
R- Ontem fui na acupuntura....
11- TRABALHEI
R- Não trabalhei hoje....ontem ainda lavei e limpei a casa ....
12- TOMEI TODAS MINHAS VITAMINAS?
R- Sim todas...
12- FIZ O MÉTODO FLYLADY? OQUE?
R- Não...
13- FIZ ALGUMA COMPRA? OQUE? PORQUE?
R- Não comprei nada.
*OBS: Para quem faz dieta com restrições é necessário o uso de vitaminas, mas nunca tomar sem consultar um médico.
3 comentários:
Poxa que coisa hein, melhoras para as duas, vai dar tudo certo, bjssss
lindeza.. desejo infinitas melhoras pra vc e pra filhota.. as vezes foi mais o susto.. bjokas e sucesso sempre
"Nenhum mal te atingirá, nenhum flagelo chegará à tua tenda,porque aos seus anjos ele mandou que te guardem em todos os teus caminhos./Pois que se uniu a mim, eu o livrarei; e o protegerei, pois conhece o meu nome". ( JESUS- Salmo 90)
Nosso mestre pediu que confiássemos nele, então querida Aleka, estarei orando com todo fervor para que sua filha tenha uma gestação feliz,e possa trazer a esse mundo essa criança tão amada e abençoada. Espero que vc tbm esteja melhor hj... A vida é como um eletrocardiograma, uma hora o risquinho ta lá em cima, outra hora cá embaixo, graças a Deus, cheio de altos e baixos, sinal que estamos vivos, na luta...Bjo, força aí, vai ficar tudo bem...Mariana-SP
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