META....

segunda-feira, 3 de julho de 2017

COMEÇANDO .... 001/180


Assustada com o peso...

MEDIDAS:
Busto....      110,0 cm
Cintura...      88,0 cm
Abdomen   110,0 cm
Quadril...   124,0 cm
Coxa D ...   69,5 cm
Coxa E ...   70,0 cm
Braço D...   34,0 cm
Braço E ...  33,5 cm

Será que alguém reparou no 001/180 ?
Pois é ...esse é o período de meu desafio...minha meta é emagrecer 18 quilos em 180 dias.... Muitos podem achar que sou louca...ou não...rsrsrs....afinal sei que é difícil...mas sei também que é possível...então vou acreditar ...
Meu peso está bem mais do que eu imaginava...realmente estava fugindo da balança....mas as roupas não mentem...
Vou fazer o ¨impossível¨para vir aqui todos os dias....isso me dá força....
Meu peso e medidas postarei a cada 10 dias....acho melhor do que semanal...
Vamos que vamos...
Beijokas da Aleka

sábado, 1 de julho de 2017

RECOMEÇANDO....


Eu..maridão...as filhotinhas e as netas....no encerramento do AL 2016/2017
Sempre acreditei que a vida nos dá muitas chances de recomeçar, basta querermos....
Hoje estamos começando a segunda metade do ano...eis uma oportunidade de recomeço, no meu caso um grande recomeço....
Meu último ano...de 01 de julho até ontem 30 de  junho...foi um dos anos mais difíceis de minha vida...foram tantas provações ... na saúde... a gravidez tumultuada da filhotinha...terminando por retirar a bebe assim que completou 07 meses de gestação....no marido ... neuropatia .... retinopatia...diabetes totalmente descontrolada... em mim...nefrite...glaucoma com perda parcial periférica no olho esquerdo....diabetes insipidus .....no emocional...tive de aprender muito em termo de relacionamento pessoal....além de engordar 15 quilos até descobrir que  um dos hormônios  que usava tinha como principal efeito colateral engordar...isso depois de mais de 06 meses de uso...só engordava e não achava a razão....
Meu emocional ficou abalado com a engorda...depois de tantos anos vendo a balança só abaixar...., parei de engordar depois de trocar o hormônio...mas ainda não emagreci nada...
Hoje entrego meu cargo de presidente do Lions Clube Presidente Prudente Centro com a certeza de ter feito um ótimo trabalho...os resultados foram muito positivos. Realizamos quase 60 atividades durante o Ano Leonístico , muitas dificuldades, mas nada compensa mais do que o sorriso de uma criança ou de um idoso, a gratidão de um escola ou instituição, ou o comprometimento de minha Assessoria de Conscientização Acerca de Drogas.Hoje  volto ao meu cargo (vitálicio...kkk) de secretária e de Assessora da Governadoria.
Agora é hora de recomeçar do zero em termos de alimentação...mas ainda não será hoje...não gosto do tal de começar na segunda, mas assim será....pois hoje estou muito ansiosa pela transmissão do cargo... e amanhã estarei de serviço...levanto as 5:00,  melhor que seja segunda mesmo...
Vou retornar a indução da Atkins... sei que  talvez ninguem verá minhas postagens...afinal hoje com face ou zap...ninguém lê blog mais....mas esse cantinho é meu diário virtual....aqui que me sinto bem... assim será...
Segunda posto medidas...peso...vão se assustar....kkkk...mas nunca gostei de esconder nada...nem faria sentido...
Beijokas da Aleka
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